Prosty trening - po dłuższej przerwie bez aktywności. Np. przed nartami. Szymon Słoma 6:03 4 years ago 41 128 Далее Скачать
Cardio przed czy po treningu siłowym? #cardio #siłownia #treningsiłowy Marcin Piechota 0:33 1 year ago 36 161 Далее Скачать
JAK TRENOWAC DO WALKI NA GOŁE PIEŚCI | WOTORE | Damian Majewski, Arkadiusz Jędraczka ,DonHeros Damian Majewski 9:32 4 years ago 2 245 Далее Скачать
Rozgrzewka przed siłownią (6 min.) - ćwiczenia przygotowujące do treningu siłowego CentrumSportowca.pl 6:42 1 year ago 103 814 Далее Скачать
Jak łączyć bieganie i trening siłowy? #bieganie #siłownia Bieganie Uskrzydla 0:45 1 year ago 18 342 Далее Скачать
NATALIE WAYNE ZAWSTYDZA POLSKIEGO CRUSHERA! #shorts PLYTShots 0:18 1 year ago 1 599 988 Далее Скачать
Jak trenować KLATĘ, aby były efekty ⚡️ #trening #klata #shorts #cwiczenia Michał Kanclerz ZdrowaForma 0:29 1 year ago 380 699 Далее Скачать
Co jem przed i po treningu? - bieganie i siłownia Życienasportowo 13:31 1 year ago 19 212 Далее Скачать
Jak zacząć trenować w pokoju! #calisthenics #kalistenika #treningwdomu #trening #streetworkout Tomczeski Workout 0:40 1 year ago 1 403 368 Далее Скачать
Tak się kończy kiedy źle rozplanujesz trening! treningsiłowy #motywacja #regeneracja #odpoczynek Burn It by Niedobylska 0:34 1 year ago 4 007 Далее Скачать
Zwiększ SIŁĘ Przedramion. Trening z hantlami #shorts #trening Kamil Nosal 0:31 1 year ago 84 079 Далее Скачать
Ratunku! 😱 Od ćwiczeń urosły mi uda! #tips #workouttips #legs #legsworkoutathome #legsworkout Agata Zając 0:07 1 year ago 8 634 Далее Скачать
Co z czym łączyć w swoim planie treningowym? #trening #partiemięśniowe #mięśnie #siłownia Karol Ptaszkiewicz 0:35 1 year ago 244 Далее Скачать
Jak ćwiczyć biceps, aby mieć wielką łąpę? 💪 Trener Mariusz Mróz 0:26 2 years ago 215 565 Далее Скачать
Jak poznać, że przetrenujesz na siłowni! (Prawda) | Phila Daru Daru Strong 7:34 4 years ago 22 248 Далее Скачать
Jak NATYCHMIAST oswoić KAŻDEGO Dino | ARK Szybkie oswojenie Nut 0:21 1 year ago 795 828 Далее Скачать
